Máy chạy bộ

Máy chạy bộ là thiết bị tập luyện thể dục thể thao tuyệt vời mà bạn không nên bỏ qua. Với thiết kế đẳng cấp cùng các tính năng hiện đại, máy chạy bộ giúp người dùng có được những trải nghiệm tập luyện như ý. Bạn có thể tập ở bất cứ đâu, trong bất cứ khoảng thời gian nào. Đầu tư một lần sử dụng thoải mái, tiết kiệm chi phí hơn hẳn so với việc tập ở phòng tập.

Máy chạy bộ là gì?

Máy chạy bộ là thiết bị tập luyện thể dục giúp người dùng có thể chạy bộ hoặc đi bộ tại chỗ thông qua cơ chế hoạt động bằng cách di chuyển một tấm băng chuyền, người dùng đặt chân lên tấm băng chuyền và di chuyển theo hướng di chuyển của tấm băng chuyền.

Vì băng chạy thường mềm mại hơn mặt đường cứng nên việc tập luyện trên máy chạy bộ giúp giảm tác động lên các khớp và cơ thể, cực hữu ích khi hồi phục chấn thương.

Phân loại máy chạy bộ?

Dựa trên kết cấu tạo và nguyên lý hoạt động thì máy chạy bộ gồm 3 loại:

Máy chạy bộ cơ

Máy chạy bộ hoạt động hoàn toàn chạy bằng sức người và có thể điều tiết tốc độ linh hoạt theo lực chân người. Đây là loại máy thường được người mới chạy bộ hoặc đi bộ lựa chọn.

Máy chạy bộ điện

Máy chạy bộ hoạt động dựa trên nguyên lý truyền tải điện năng thành động năng, giúp băng tải chuyển động mà không cần đến sức người.

Dòng này thường có 2 loại chính

• Máy chạy bộ đơn năng: Thiết kế đơn giản chỉ với 2 tính năng là đi bộ và chạy bộ, ngoài ra không có nhiều chi tiết phụ trợ đi kèm.
• Máy chạy bộ đa năng: Bên cạnh chức năng chính là chạy bộ, máy còn tích hợp các tính năng phụ trợ như thanh gập bụng, tạ tay, đĩa xoay eo, máy rung massage,…

Máy chạy bộ trên không

Loại máy chạy đặc biệt, không có thảm chạy, hoạt động dựa vào sức người, đòi hỏi sự phối hợp nhịp nhàng giữa tay và chân.

Lợi ích mà máy chạy bộ mang lại?

Giúp săn chắc cơ bắp

Tác động tích cực đến các vùng cơ tại chân, hông, mông và bụng. Giúp cơ thể thêm săn chắc và khỏe mạnh.

Tăng sức bền, độ dẻo dai

Chạy bộ với cường độ cao trong thời gian dài, cơ thể sẽ quen dần với nhịp độ đó. Nhờ đó, cơ thể sẽ luôn tràn đầy năng lượng cũng như giảm tối đa nguy cơ bị mắc cảm cúm hay các bệnh lý thường gặp.

Cải thiện vóc dáng

Tập luyện đều đặn và đúng cách sẽ khiến cơ thể thon thả, săn chắc và khoẻ mạnh. Đặc biệt, chạy bộ thường tác động sâu vào chân và cơ đùi giúp vóc dáng được chuẩn hơn.

Giảm cân, giảm mỡ thừa

Các động tác cường độ mạnh sẽ khiến cho cơ bắp được làm nóng lên nhanh chóng, qua đó giúp đốt cháy calo, từ đó giảm cân và giảm mỡ thừa hiệu quả.

Thư giãn, giảm stress

Khi tập luyện với máy chạy bộ, cơ thể sẽ giải phóng endorphin & hormone hạnh phúc, giúp thư giãn giảm stress và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Cải thiện não bộ

Hoạt động chạy bộ khiến nhịp tim tăng lên và thúc đẩy sự di chuyển của máu giàu oxy lên não. Điều này giúp kích thích sản xuất hormone, khuyến khích các tế bào não phát triển và hoạt động hiệu quả hơn.

Cải thiện tim mạch

Các bài tập trên máy giúp máu lưu thông tốt hơn, giảm tối đa nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch (tăng huyết áp, giảm cholesterol trong máu), cho sức khỏe tim mạch luôn ổn định.

Các lợi ích khác

Ngoài những lợi ích cơ bản trên, tập luyện hàng ngày với máy chạy bộ còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường chức năng tiêu hóa, nuôi dưỡng xương khớp chắc khỏe – cải thiện chiều cao, tốt cho hệ hô hấp,…

Máy chạy bộ phù hợp với ai?

Máy chạy bộ phù hợp với tất cả mọi người:

• Người bận rộn với công việc, không có thời gian vận động thể dục.
• Người muốn giảm cân, cải thiện vóc dáng.
• Người hay chơi thể thao, vận động viên tập luyện chuyên nghiệp.
• Người cao tuổi và trẻ em.

Tại sao nên mua máy chạy bộ của nhà Nakagi?

• Thương hiệu uy tín, có lượng mua và đánh giá cao.
• Tư vấn tận tâm, chăm sóc khách hàng tận tình.
• Hình ảnh sản phẩm chân thực, chất lượng sản phẩm tuyệt vời.
• Mẫu mã đa dạng, giá thành hợp lý.
• Chính sách bảo hành hàng tốt đảm bảo quyền lợi khách hàng.
• Tự vận chuyển, lắp đặt miễn phí tận nhà toàn quốc.
• 1 đổi 1 nếu lỗi từ nhà sản xuất.